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I migliori integratori per il CrossFit®

Magnesio, Vitamina C, EAA e Creatina Monoidrato. Se proprio avete soldi da buttare, Omega 3 e Glutammina. In quest’ordine.  Così non potete dire che il titolo era un Clickbait 😀 Ora però parliamo di cosa è realmente importante! Quale che sia il nostro obiettivo,  “la qualità del sonno e la qualità del cibo” che ingeriamo sono semplicemente i fattori essenziali su cui dovremmo concentrarci.